Tanz & Stille

Donnerstag 31.10. 2024 / 20:00 - 22:00 Uhr

Freiraum Studios, Nadorster Str. 60

26123 Oldenburg

"Tanz & Stille"

Das Leben pulsiert zwischen den beiden Polen Tun und Sein.

Wir wissen alle, dass wir eigentlich eine gesunde Abwechslung zwischen aktiv sein und ausruhen, zwischen Anspannung und Entspannung brauchen.

Doch leben wir in Strukturen, die uns das nicht leicht machen...

Nur wenn wir Zeiten und Räume der Ruhe haben, können wir zu uns selbst kommen. 

Wir brauchen immer wieder Stille: um uns selbst zu spüren, zu reflektieren und zu integrieren, was wir erleben.

Im Biodanza finden wir beides: Aktivität und Aktivierung auf der einen Seite. Ruhe, Entspannung und Integration auf der anderen Seite. Mit "Tanz und Stille" bist du eingeladen, tanzend beides zu erleben.

Im ersten Teil der Vivencia (=Tanzeinheit) tanzen wir aktivierende Tänze, die uns in die Freude und Kraft bringen und die uns helfen, Anspannung über den Körper loszulassen. In der zweiten Phase folgt ein Abschnitt mit Übungen die in die Ruhe und zur Entspannung führen. Am tiefsten Punkt kommen wir zur Ruhe, Transformation kann stattfinden. 

Zum Ende der Vivencia sorgt eine sanfte Aktivierung dafür, dass wir wieder in Bewegung kommen und erfrischt und gestärkt hinaus ins Leben gehen.

Organisatorisches

Die Vivencia "Tanz & Stille" findet im Rahmen der Woche der Stille Oldenburg statt.

Es ist eine gute Möglichkeit, Biodanza einmal kennen zu lernen.

Das Angebot richtet sich an Frauen.

Zeit: Donnerstag, 31.10. 2024 / 20:00 - ca. 22:00 Uhr

Ort: Freiraum Studios, Nadorsterstr. 60, 26123 Oldenburg

Beitrag: 15,00 €

Mitbringen: Bequeme Tanzkleidung und Wasser zum Trinken.

Tanzerfahrung ist NICHT erforderlich!

Ich freue mich auf den gemeinsamen Tanz!